Project Description
Cours affirmation de soi
Ce groupe est destiné à toute personne souhaitant développer ses compétences sociales et améliorer sa communication pour mieux s’affirmer. L’affirmation de soi consiste à faire respecter ses besoins tout en prenant en compte également ceux des autres. L’authenticité et le respect sont ainsi au cœur de la démarche. Nous vous proposons un aperçu théorique des outils permettant une meilleure affirmation de soi et une série d’exercices pratiques qui permettent d’intégrer la démarche. Le jeu de rôle est l’outil privilégié pour apprendre les stratégies comportementales proposées dans ce groupe. Sur la base de problématiques amenées par les participants, nous tenterons de mettre en vie les outils théoriques et ainsi développer nos compétences sociales dans diverses situations
INSCRIPTION AUX COURS ET ATELIERS
Via notre site internet
- Il se déroule sur 6 séances de deux heures. Il est co-animé par deux psychothérapeutes
- Il est remboursé par l’assurance maladie de base et le prix varie en fonction du nombre de participant présent
